【終了】9月22日に健康講話を開催します!

 

令和4年度第4回の成人講座として、健康講話「健康長寿のための食生活」を、9月22日(木)13時30分より公民館大会議室にて開催いたします。

 

講師は、JA愛知厚生連の管理栄養士、山野佳子さんにお願いしています。

 

健康長寿の三本柱は、「運動」「栄養」「社会参加」です。今回は、このうちの「栄養」を取り上げます。「栄養」とは、しっかり食べることです。

 

講話では、健康長寿のために大切な食事バランス、栄養バランスについてお話ししていただきます。そのなかに、最近問題視される高齢者の低栄養、減塩の方法、野菜の摂り方、フレイル予防など、さまざまな話題が盛り込まれる予定です。

 

定員枠にまだ余裕がありますので、事前に申し込んでいなくても参加していただけます。参加費は無料です

 

「人生100年時代」と言われます。100歳まで生きるのなら、できる限り長く、心身ともに健康な状態を保ちたいものです。高齢者の方も、そうでない方も、健康長寿の秘訣を、食の専門家である管理栄養士さんからぜひお聴きください!

 

- Supporter-


協賛頂ける方を随時募集しています!

開明連区地域づくり協議会

info(at)138kaimei.fun ※(at)を@に置き換えてください。

開明公民館

愛知県一宮市開明字柳苗代1番地1

0586-43-8686

閲覧ありがとうございます。 人めのお客様です。